Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Rafael Santandreu
RD$ 1,300.00
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EditorialGrijalbo
ISBN/ASIN9789585464056
Páginas314
EncuadernaciónTapa blanda
Tamaño6x8 pulgadas (Grande)
EtiquetasAutoayudaPsicologíaSuperación
Clasificación 4.5 de 5.00
Sinopsis
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener cero complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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