52 maneras de perder peso

52 maneras de perder peso

Carl Dreizler
RD$ 750.00
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EditorialGrupo Nelson
ISBN/ASIN9781602556362
Páginas181
EncuadernaciónTapa blanda
Tamaño6x8 pulgadas (Grande)
EtiquetasAutoayudaSaludSuperación
Clasificación 4.5 de 5.00
Sinopsis

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 sugerencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

  • Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
  • Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
  • El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.
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