Tiempo para vivir: 100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso

Tiempo para vivir: 100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso

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EditorialGrou Editorial
ISBN/ASIN9788410395671
Páginas254
EncuadernaciónTapa blanda
Tamaño6x9 pulgadas (Grande)
EtiquetasAutoayudaNarrativaPsicologíaSuperación
Clasificación 4.5 de 5.00
Sinopsis

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.



DATOS DEL AUTOR
Ana Pérez

ANA PÉREZ

Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Decidió estudiar psicología porque siempre sintió que necesitaba conocer un poco más su mente, y la del resto de personas, para poder manejar mejor el día a día y ayudar a los que lo necesitan.

El diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones, por ese motivo creó la cuenta @nacidramatica, donde comparte píldoras de psicología con un enfoque directo, práctico, útil y con estilo.


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