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| Editorial | Debols!llo |
| ISBN/ASIN | 9788499081496 |
| Páginas | 260 |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Tamaño | 5x7.5 pulgadas (Bolsillo) |
Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. Guía práctica que ofrece más de 60 técnicas para integrar la meditación en la vida diaria, promoviendo la conciencia plena y el equilibrio interior.
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