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| Editorial | Espasa |
| ISBN/ASIN | 9788484607625 |
| Páginas | 227 |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Tamaño | 6x9 pulgadas (Grande) |
La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones. Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.
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