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| Editorial | Montena |
| ISBN/ASIN | 9788410050044 |
| Páginas | 256 |
| Encuadernación | Tapa blanda |
| Tamaño | 6x9 pulgadas (Grande) |
| Etiquetas | AutoayudaNarrativaPsicologíaSuperación |
| Clasificación | 4.5 de 5.00 |
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