Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día
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Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día |

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Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos mindfulness en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
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