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Evite preocuparse: Cómo liberarse de las preocupaciones y disfrutar de la vida
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Evite preocuparse: Cómo liberarse de las preocupaciones y disfrutar de la vida |

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Sue Breton
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Cantidad de páginas: 189
Modalidad de adquisición: COMPRA

¿Te preocupa lo que te pueda suceder en el futuro? ?El desvelo constante por tu familia no te deja vivir tranquilo? ¿Sufres a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a tu control? Si es así, este libro puede ayudarte a dar un nuevo enfoque a tu vida, mostrándote cómo enseñar a tu mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados.

  • Cómo reconocer tu propia personalidad y tus reacciones ante situaciones de estrés.
  • Cómo distinguir las diferencias entre el miedo, la ansiedad, la culpa, el estrés o la simple preocupación.
  • Cómo aprender a aceptar que a veces las circunstancias escapan a nuestro control.
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